Yoga

Com quase 2 décadas de estudos e prática de AEY Yoga, Bruno Machado V trará até si a prática que permitirá alcançar os mais variados objetivos, quer a nivel fisico quer a nivel mental, através da prática do AEY Vyayam Yoga.

Desde de:

• Maior consciência do seu corpo, ao emagrecimento através da aceleração do metabolismo pelas posturas fisicas, diminuindo assim a ansiedade e permitindo um maior rigor na alimentação.
• Aumento da imunidade, pesquisadores de Oslo identificaram que a prática continua melhora o corpo a nivel celular, afetando diretamente a imunidade.
• Aumento da frequência cardíaca e com isto a diminuição da possibilidade de ataque cardíaco, aliviando inclusive sintomas de depressão e stress agudo
• Equilibrio, melhorando a proprioceção, ou consciência do corpo garante um maior equílibrio, este permite melhorar resultados quer a nivel fisico, como mental e emocional

Comentários de amigos e alunos:
– “Wonderful class, life changer” Steph Beardsley ex. Aluna New Jersey USA.
– “Acompanhamento único” Carlos Sotto aluno há 10 anos.