Equipa

Sílvia Pereira

Sócia-Diretora - Estudio Foz

Licenciada em Enfermagem pela Universidade do Porto;
Formada em: Authentic Pilates Inélia Garcia e Metodologia MVF Treino Funcional;
Pós-graduada em Gestão no Desporto ISMAI e Especialização em Reabilitação em Medicina
no Exercício e no Desporto FMUP;
Formadora em Pilates Tradicional e Treino Funcional/Integrado com mais de 20 anos de
experiência;
Reabilitação em medicina do exercício e do desporto.

Raul Pereira

Sócio-Diretor - Estudio Foz

International Fitness Presenter com participação em convenções, cursos, congressos e
masterclasses no Brasil, Portugal, Argentina, México, Espanha, Itália e Hungria na área da
educação física e fitness desde 1994;
Formador na área do fitness, personal training, treino funcional e de força;
33 anos de experiência no fitness e personal training;
Criador das metodologias Reforce Training e Racing Indoor Cycling Training.

Álvaro Ferreira

Pós-graduado em Treino Desportivo pelo COB, Comitê Olímpico Brasileiro;
Formação em Pilates (aparelho e solo)
Treinador avançado de triathlon (Training Peaks);
Especialista em corrida e ciclismo.

Amélia Carvalho

Formação técnica em fisioterapia;
27 anos de experiência como Terapeuta Massagista;
Massagens de recuperação física e desportiva , drenagem linfática e pós operatórios.

Carolina Freitas

OF4049

Fisioterapeuta, pós graduada em fisioterapia ortopédica;
Formada em RPG (Reeducação Postural Global – Phillippe Souchard);
Formada e ex-formadora – Metodología de treinamento funcional MVF;
Avaliação muscular com mais de 20 anos de experiência.

Diogo Lobo Marinho

Licenciado em Educação Física ISMAI;
Pós Grad. em Pilates Clássico pela Uno Pilates School;
Especializado em reabilitação da coluna hérnia discal e escoliose;
Formação em Treino Funcional e integrado.

Ellen Silva

Licenciada em educação física;
Pós-graduada em Treinamento Personalizado;
Pós-graduada em Nutrição Esportiva;
Mestrada em Atividade Física para Terceira Idade.

Fernanda Cardones

Pós-graduada em Cinesiologia UFRGS;
Mestrada em Gestão Desportiva FADEUP;
20 anos de experiência na área do Personal Training;
Treinadora de Triatlo FPTRI (Portugal) 2008.

Heverton Andrade

Pós-graduado em Treino Personalizado UFPE;
Especialização em treino de hipertrofia, emagrecimento e avaliação física;
Formação em LPO (Levantamento de Peso Olímpico) e treino funcional.

Humberto Agrafojo

Técnico Especialista em Exercício Físico;
Formado pela Federação de Boxe do Estado do Rio de Janeiro;
Personal Training com varios anos de experiência.

Ítalo Henrique

Pós-Graduando em Ciência da Alta Performance;
Treinamento e Prevenções de Lesões;
Personal trainer experiente em Treinamento de Força, Emagrecimento e Hipertrofia;
Especialista em Biomecânica voltado para Corrida.

Lico Ribeiro

Licenciado em Educação física e desporto;
Experiência na área de treino clínico e de performance;
Atleta federado no Futebol.

Maria João Alves

Licenciada em Educação Física e Desporto;
Especialização em Metodologia do Treino Desportivo para Deficientes;
Especialização em Reabilitação em Medicina no Exercício e no Desporto FMUP;
Personal Trainer desde 2006.

Maria Júlia

Pós-graduada em Treinamento Personalizado;
Personal Trainer especialista em Treino de Força e Emagrecimento Feminino;
Formação completa em Pilates;
Treinamento Integrado Funcional.

Marina Venâncio

Técnica Especialista em Exercício Físico;
Especialista em treino de hipertrofia e emagrecimento para mulheres;
Formação em Personal Training;
Treinadora de atletas da categoria Biquini e Wellness.

Tiago Gomes

Pós Graduado em Strength & Conditioning and Rehabilitation pela FMH-UL e especialização em Reabilitação em Medicina do Exercício e Desporto pela FMUP;
Ex-treinador e preparador físico dos clubes de voleibol AJM/FCPorto, CDFiães e CAM;
Atual preparador físico das equipas sénior de voleibol do Leixões SC;
Autor do Podcast desportivo Treino (Dis)funcional.