Equipa

Sílvia Pereira

Sílvia Pereira

Sócia-Diretora - Estudio Foz
  • Licenciada em Enfermagem pela Universidade do Porto;
  • Formada em: Authentic Pilates Inélia Garcia e Metodologia MVF Treino Funcional;
  • Pós-graduada em Gestão no Desporto ISMAI e Especialização em Reabilitação em Medicina
    no Exercício e no Desporto FMUP;
  • Formadora em Pilates Tradicional e Treino Funcional/Integrado com mais de 20 anos de
    experiência.
Raul Pereira

Raul Pereira

Sócio-Diretor - Estudio Foz
  • International Fitness Presenter com participação em convenções, cursos, congressos e
    masterclasses no Brasil, Portugal, Argentina, México, Espanha, Itália e Hungria na área da
    educação física e fitness desde 1994;
  • Formador na área do fitness, personal training, treino funcional e de força;
  • 33 anos de experiência no fitness e personal training;
  • Criador das metodologias Reforce Training e Racing Indoor Cycling Training.
Andréia Fernandes

Andréia Fernandes

Diretora Técnica - Estudio Foz
  • Mestrada em Ciências da Educação Física e Desporto ISMAI;
  • Formada em:
    Método Authentic Pilates;
    Pilates Clinico Pre e Pós parto;
    Reforce Training;
    Metodologia de Treino Funcional MVF;
    Pilates Matwork Sílvia Pereira 1 e 2.
Amélia Carvalho

Amélia Carvalho

  • Formação técnica em fisioterapia.
  • 27 anos de experiência como Terapeuta Massagista
  • Massagens de recuperação física e desportiva , drenagem linfática e pós operatórios.

Camila Bonfim

  • Licenciada em Educação Física;
  • Mestre em exercício e longevidade;
  • Especialista em treino de força feminino;
  • Especialista em emagrecimento feminino.
Carolina Freitas

Carolina Freitas

OF4049
  • Fisioterapeuta, pós graduada em fisioterapia ortopédica;
  • Formada em RPG (Reeducação Postural Global – Phillippe Souchard);
  • Formada e ex-formadora – Metodología de treinamento funcional MVF;
  • Avaliação muscular com mais de 20 anos de experiência.
Diogo Lobo Marinho

Diogo Lobo Marinho

  • Licenciado em Educação Física ISMAI;
  • Pós Grad. em Pilates Clássico pela Uno Pilates School ;
  • Especializado em reabilitação da coluna hérnia discal e escoliose;
  • Formação em Treino Funcional e integrado.

Ellen Silva

  • Licenciada em educação física;
  • Pós-graduada em Treinamento Personalizado
  • Pós-graduada em Nutrição Esportiva;
  • Mestrada em Atividade Física para Terceira Idade.
Fernanda Cardones

Fernanda Cardones

  • Pós-graduada em Cinesiologia UFRGS;
  • Mestrada em Gestão Desportiva FADEUP;
  • 20 anos de experiência na área do Personal Training;
  • Treinadora de Triatlo FPTRI (Portugal) 2008.
Ítalo Henrique

Ítalo Henrique

  • Pós-Graduando em Ciência da Alta Performance;
  • Treinamento e Prevenções de Lesões;
  • Personal trainer experiente em Treinamento de Força, Emagrecimento e Hipertrofia;
  • Especialista em Biomecânica voltado para Corrida.
Lico Ribeiro

Lico Ribeiro

  • Licenciado em Educação física e desporto;
  • Experiência na área de treino clínico e de performance;
  • Atleta federado no Futebol.
Maria João Alves

Maria João Alves

  • Licenciada em Educação Física e Desporto;
  • Especialização em Metodologia do Treino Desportivo para Deficientes;
  • Especialização em Reabilitação em Medicina no Exercício e no Desporto FMUP;
  • Personal Trainer desde 2006.
João Lino Mesquita

João Lino Mesquita

  • Licenciado em Educação Física e Desporto;
  • Mestre em Treino de Alto Rendimento Desportivo;
  • Doutorando em Ciencias do Desporto – Desporto, Treino, Formação e Performance;
  • Força e condicionamento físico.
Jonnes Amorim

Jonnes Amorim

OF:9794
  • Fisioterapeuta atuante na área da traumato-ortopédico, especialista em:
    Metodologia Pilates;
    Quiropraxia;
    Treinos físicos Preventivos e Performance;
    Tratamento e reabilitação de lesões (ortopédicas e desportivas).
Ricardo Rodrigues

Ricardo Rodrigues

  • Técnico especialista em exercício físico com especialização em alto rendimento;
  • Formação em nutrição de competição em fisiculturismo;
  • Ex-atleta federado de andebol, kickboxing e Men’s Physique.
Tiago Gomes

Tiago Gomes

  • Pós Graduado em Strength & Conditioning and Rehabilitation pela FMH-UL e especialização em Reabilitação em Medicina do Exercício e Desporto pela FMUP;
  • Ex-treinador e preparador físico dos clubes de voleibol AJM/FCPorto, CDFiães e CAM;
  • Atual preparador físico das equipas sénior de voleibol do Leixões SC;
  • Autor do Podcast desportivo Treino (Dis)funcional.
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